UC-II/UC2怎麼選！4大挑選心法，教你如何聰明選擇

 行動保健的挑選心法

行動卡卡，環節不靈活嗎？告訴你一個行動保健的新寵兒──UC-II/UC2！集萬眾廠商寵愛於一身的UC-II/UC2，到底是為什麼這麼受歡迎呢？原因就在於2009年的這一篇國際臨床研究，在52位的受試者中，發現UC-II/UC2的效果是葡萄糖胺+軟骨素的2倍以上[1]！而後又有更多科學試驗證實UC-II/UC2對於環節保健的作用[2]，UC-II/UC2因此聲名大噪、被廣泛加入在保健食品當中，成為當紅炸子雞！也因此市面上出現各式各樣的UC-II/UC2保健品，讓我們不知該從何選起，下面就告訴你4大挑選心法，找到屬於自己的UC-II/UC2！

心法一、購買前請務必認明「UC-II^®」標章貼紙

市面上UC-II/UC2的來源有很多，但唯有具備「UC-II^®」標章貼紙的產品，才是真正有專利的UC-II/UC2。這表示UC-II/UC2是來自國際原廠Lonza集團(原InterHealth公司)，具有完整活性的非變性二型膠原蛋白，是擁有多國專利及臨床研究的原料。若是產品上沒有「UC-II^®」標章貼紙，那可能就無法保證你吃的UC-II/UC2是和臨床研究相同、具有功效的原料喔！

心法二、 足量添加UC-II/UC2

根據前面提及的國際臨床研究，UC-II/UC2每日攝取量建議以 40 毫克為佳，因為這是經過科學研究證實的劑量，所以購買前也要注意產品中UC-II/UC2的含量是否確實為40 毫克/天以及一天要吃幾顆才夠。有足量添加的產品才能幫助我們調整生理機能、維持健康喔！

心法三、添加複方成分

除了補充UC-II/UC2之外，針對自己的需求，也可以挑選含有複方成分的UC-II/UC2產品，一次補足自己身體所需的營養素，這樣就不用同時吃很多顆膠囊，還要記得每一種膠囊是要吃多少才夠！若是針對環節保健，建議可以多補充蝦紅素這個複方成分，因為蝦紅素除了我們熟知的晶亮保健之外，它的作用機制其實也有助於我們的行動力、維持靈活健康！

心法四、完整產品檢驗

一個安心的產品在交到消費者手中之前，最後也是最重要的就是檢驗步驟！因為當產品具有出廠檢驗以及第三方的檢驗(像是SGS檢驗)時，才能證實此產品是沒有那些重金屬汙染、或是微生物病菌存在，才讓消費者吃得更安心。

掌握以上四大心法，你就可以在保健品的茫茫大海中找到適合自己的UC-II/UC2！

[1] Crowley, David C et al. “Safety and efficacy of undenatured type II collagen in the treatment of osteoarthritis of the knee: a clinical trial.” International journal of medical sciences vol. 6,6 312-21. 9 Oct. 2009, doi:10.7150/ijms.6.312

[2] Lugo, James P et al. “Undenatured type II collagen (UC-II®) for joint support: a randomized, double-blind, placebo-controlled study in healthy volunteers.” Journal of the International Society of Sports Nutrition vol. 10,1 48. 24 Oct. 2013, doi:10.1186/1550-2783-10-48

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