夏季來臨，換季困擾怎麼解？

日頭炎炎，教你解決春夏換季困擾

一踏出家門，便襲來一身的悶熱感，頭頂上的大太陽也讓臉上的妝容與汗水一併流下，樹上的蟬叫聲更讓我們深切的感受到夏天的來臨。伸手擦去的不只是汗水更是滿臉的油光，還顯露出粗大毛孔的肌膚，讓人更想洗去滿臉的煩躁。季節交替、夏季來臨，早晨熾熱的陽光逐漸取代傍晚時分的涼爽、清爽的微風也轉換成午後雷陣雨。溫度、濕度變化讓我們的身體肌膚狀態也跟著改變、出汗量、出油量似乎都以倍數增加，就如前一篇文章所提及的「當氣溫每上升1度，就會使臉部的油脂分泌增加10%」。而過度的油脂分泌，不僅會讓肌膚表面的油水失衡、更讓毛孔變的粗大顯眼，這都是因為肌膚缺乏水份滋養！所以，想要減少肌膚出油的惱人問題、修護到以往的肌膚狀態，就需要做好保濕的步驟。以下就來看看有哪些方法可以讓我們清爽度過夏天！

方法1、補充水分

既然知道皮膚是缺乏水分，當然最簡單的方式就是讓身體多補充水分！在室外有陽光會蒸發身體水分、在室內有空調會減少皮膚水分。一整天下來，若沒有適時的喝水，肌膚就不知不覺流失了大量的水分，缺水導致的出油情形便會急遽增加、肌膚的油水平衡開始失衡。

方法2、維持良好生活習慣

都說熬夜傷身，但是現代人工作忙碌，很難不犧牲睡眠完成事情，但是注重健康外表的你可不能再輕易妥協！缺乏睡眠不只會讓肌膚流失更多的水分，導致肌膚乾燥、細紋增加，還會有黯沉等問題。除此之外，原本應該休息的時間卻還清醒著，會讓身體處在不健康的壓力狀態，增加肌膚皮脂腺的分泌，久而久之肌膚表面油水失衡、毛孔也逐漸粗大。所以，不熬夜、擁有充足且良好的睡眠也是解決換季困擾的好方法之一。

方法3、溫和洗臉

肌膚的基礎保養即為保濕跟清潔！然而，你的洗臉方式是正確的嗎？想要去除臉部油膩的感覺，首先想到的，一定是洗臉！但你洗臉的方式是不是也是擠一擠、搓一搓、沖一沖就結束這回合呢？快速且用力過度的清潔臉部，會容易殘留髒污、甚至會讓毛孔粗大。所以，若是想要除去油膩又想要避免出現明顯毛孔、黑頭，其實只需要用洗面乳搓出泡泡後，溫和緩慢的清潔、去除空氣中的髒汙，並最後以水沖洗、毛巾輕拍就可以了。

方法4、不過度清潔

炎炎夏日、油膩膩的臉部肌膚，讓人只想一洗再洗，洗去油脂、維持清爽。但你知道嗎？過度且頻繁的清潔臉部，不僅不會減少油脂，還會因為太過「乾淨」，原本保護肌膚的油脂大量流失，讓肌膚感到乾澀、緊繃等不適，出油量反而急劇增加！呈現惡性循環的狀態，因此，臉部清潔的次數，基本上以一天1-2次為主就可以了，若是屬於油性肌膚、或是容易出油的狀態，再視情況酌量增減喔！

方法5、保濕、保濕、再保濕

夏季來臨，臉部肌膚開始出現換季的問題：油水平衡失控、油脂分泌過多、毛孔粗大等等。最根本的問題就是缺水！所以，換季時節最重要的就是保濕，但肌膚補充水分，分成補水＋鎖水。因此不要以為只要在臉上噴噴水就能夠解決夏季油水失衡困擾的話，那你可就大錯特錯了！單單使用清水，雖然一瞬間會覺得臉上水光煥發，但其實更有可能會加速水分的散失、導致肌膚乾燥、油水失衡。因此，在選擇產品上，可以選擇像是含有玻尿酸、海藻糖、甜菜鹼等等常見又保濕力強的成分。除此之外，也建議使用含有酵母萃取的產品，原因在於酵母萃取其實含有很多肌膚所需的微量成分，像是胺基酸、多糖等等，也有助於保濕喔！除此之外，肌膚表面是微生態組成，透過酵母萃取來調理皮膚微生態的平衡，也能幫助肌膚在換季的時候穩定膚況喔！讓你不會在炎炎夏日一下子覺得臉部乾燥、一下子覺得油光滿面，可以舒舒服服的擁有清爽透亮！

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