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換季保養問題多多、肌膚乾癢？教妳3招輕鬆保養調理無負擔

秋冬來臨，換季保養，你的肌膚準備好了嗎?

早晚的天氣開始轉涼，秋意慢慢顯現，薄外套都開始拿出來穿了。剛經歷過炎炎夏日的肌膚，現在卻要面臨乾燥微涼的空氣，偶爾可能還要嚴防秋老虎的逆襲。在這樣換季的時刻，除了肌膚皮脂腺的分泌速度會下降，容易出現缺水缺油的狀態之外；在一冷一熱、一濕一乾的環境下，很容易導致細紋產生。這樣的換季時節，你的肌膚準備好了嗎？究竟換季時應該注意哪些保養重點，才能夠舒緩肌膚乾燥、維持水嫩肌膚？

溫和清潔

當進入秋天時，氣溫下降，皮膚的出油量也會跟著變少。原本在夏天使用控油型的清潔品/洗面乳就需要調整，如果你的肌膚在秋冬容易乾燥、那可以選擇清潔力道溫和的產品或是清水清洗臉部，避免過度去除油脂，容易導致臉部變得緊繃、油水失衡；若是在夏天就已經是出油旺盛的肌膚，可以繼續使用一般的清潔品/洗面乳。不過無論是比較乾燥或是容易出油型的肌膚，都要記得避免水溫過高，因為在涼爽的季節下，我們很容易不自覺的使用較高溫的水清洗，這樣可能會有反效果，容易讓肌膚乾澀、不舒適。除了清潔上的要注意清潔力及水溫外，後續的滋潤與保濕也一樣很重要。

加強保濕

入秋後，空氣中的水分變少、冷風增加，感覺自己的肌膚水分好像流失得更快速了。所以，通常在秋冬換季的時節，為了避免肌膚乾燥，大家都會注重滋潤保濕的部分。不過，想要滋潤肌膚，可不是一直瘋狂擦乳液、乳霜，疊了一層又一層！在溫和清潔臉部過後，想要加強保濕，先別急著全部更換成滋潤型的保養品，可以一樣先使用化妝水/調理露補充肌膚水分，若是屬於乾性肌膚可以使用化妝棉沾濕，用厚敷的方式保養來加強補水。但可不是補充完水分這樣就結束了喔，需要再補充精華，完整鎖住水分，避免因為寒冷的東北季風帶走臉上剛補充好的水分。建議使用延展性高、好吸收的油狀精華，因為油狀精華和肌膚表層的皮脂膜成分相近，除了可以幫助肌膚鎖住水分，更可以維持肌膚健康、增強保護力。

唇部保養

做完臉部保養，可別忘了最容易散失水分的唇部，它同時也是最沒有保護的部位，因為唇部擁有的角質層數量可是比其他部位少了８倍之多，在秋冬季節，更容易變得乾燥粗糙、甚至脫皮的可能。所以，說到保護我們雙唇最直接的方式，就是擦潤唇膏／護唇膏！不過，潤唇膏／護唇膏在市面上有這麼多種，要怎麼選擇才是適合自己的呢？其實，最簡單的方式就是選擇成分單純且清楚的，像是以植物油、植物萃取為基底的產品，可以透過這些小分子的植物性油脂、植萃成分，來有效滋潤唇部肌膚，達到保濕鎖水的作用。

台灣夏季溼熱、秋冬乾冷，這樣季節變化過大容易造成肌膚狀況不穩定，所以在換季時節，要好好注意自己的肌膚變化，並根據自己的出油的狀況適時調整使用的保養品。混和肌、Ｔ字部位容易出油的朋友，可以在比較乾燥的雙頰加強滋潤、在容易出油的Ｔ字部位維持補充清爽的化妝水／調理露。換季保養新對策，讓忙碌的你／妳也能輕鬆準備！